Como reconquistar um homem: As 3 fases da Reconquista!


Como reconquistar um homem:
As 3 fases da Reconquista!


Saber como reconquistar um homem é uma dúvida de muitas mulheres. Às vezes você até tem fé, mas na maior parte do tempo acha impossível ter de volta o amor que você perdeu né? Principalmente quando ele diz que não quer te ver nunca mais, ou que você deve esquecê-lo de vez, pois nunca voltarão a ficar juntos…

Preciso te dizer para ter os pés no chão, mas também preciso dizer para ter fé e fazer tudo que precisa ser feito (do jeito certo), antes de desanimar de vez. É possível reconquistar o ex! Você sempre tem alguma chance, basta explorá-la da forma certa!

Vou começar te dizendo que “nunca” é uma palavra muito vaga e relativa. Todo ser humano movido pela raiva, tristeza, ou decepção, costuma repetir a frase “Eu nunca mais…” como se fosse uma forma de afastar o que está fazendo mal.

Acontece que quase sempre você volta a repetir o que prometeu se afastar!

Quantas vezes você disse: “Nunca mais vou tomar outro porre desse”, “Nunca mais vou correr atrás daquele idiota”, “Nunca mais vou confiar em ninguém”, “Não quero ver ele nunca mais”, e algum tempo depois todos esses “nuncas” foram esquecidos?

Tenha fé! Deixe para perder a esperança quando tiver tentado tudo certo e nenhum resultado positivo tenha surgido. Combinado?

Tudo certo até aqui, vamos conhecer as três fases pelas quais você deve passar para aprender como reconquistar um homem!


Como reconquistar um homem usando as 3 fases da Reconquista!


No artigo anterior: “Como voltar com o ex: O principal segredo da reconquista”, te expliquei o ingrediente chave para trazer seu amor de volta. Sem aquele ingrediente, nada feito!

Entendida esta parte essencial, vamos conhecer as outras etapas que precisam ser colocadas em prática para reacender a chama do amor!

Pense comigo: para reconquistar esse homem, em algum momento você vai precisar falar com ele, certo? Se você fez o tipo “correr atrás”, antes precisa dar o tempo de indiferença, lembra?


Para entender melhor sobre o que estou falando, leia o artigo: Use a indiferença e saiba porque funciona.


Ok. Indiferença dada, tempo de sumiço de pelo menos 20 dias (se o estrago foi grande, você era ciumenta, grudenta, chata, e correu atrás, sugiro pelo menos 30 dias – pelo menos!).

Este período de amor próprio, cuidando de você, deixando ele de lado, serve para chamar a atenção dele (que vai começar a estranhar porque você sumiu!). É aqui que a brincadeira começa!

As três fases requerem algo muito importante: paciência! Você precisa controlar sua ansiedade de correr atrás “como quem não quer nada”, de apressar as coisas, de ter medo dele te esquecer!

Pense no longo prazo! Ter o benefício imediato de falar com ele, mas perder a chance de lá na frente vocês voltarem, não parece um bom negócio, concorda?

Vá com calma, tenha paciência, siga cada passo direitinho, e assim estará cada vez mais perto do seu objetivo. Se antecipar as coisas vai assustá-lo e estragar tudo!

Entendido? Vamos às fases:


Como reconquistar um homem
Fase 1: Desejo


Para gerar desejo e atração nele, você precisará manter contato, mas esse contato não será prolongado nem duradouro. Será feito de forma estratégica, para causar nele os efeitos que precisamos.

Vou te explicar cientificamente como funciona o desejo:

Para entrar em estado de tesão, a pessoa precisa sentir um estímulo que se associe a uma situação prazerosa guardada na memória.

1 – Os estímulos chegam ao cérebro através dos cinco sentidos ou provocados pela imaginação (por isso sumir do mapa e relembrar bons momentos é importante, pois faz com que ele imagine o que você está fazendo).

2 – O cérebro tem áreas específicas para receber esses estímulos.

3 – Cada informação é buscada no arquivo de coisas agradáveis e desagradáveis guardadas no sistema límbico, região também ligada aos instintos (por isso dar tempo para ele, e mudar sua imagem com novas atitudes é importante, ele precisa de mais coisas agradáveis no seu arquivo mental).

4 – O córtex cerebral analisa o “relatório” do sistema límbico e toma (ou não) a decisão de liberar as substâncias que vão excitar o sistema nervoso.

Você precisa estimular a imaginação dele da forma certa! Se ele entrar em contato, ótimo! Seu trabalho será facilitado… Mas caso contrário será você que entrará em ação.

Precisará desenvolver um contato que não pareça que está pressionando ele, e principalmente: saber o que falar e como falar para ativar esse circuito na mente dele (Inclusive o Pedro Henrique ensina um método fantástico para isso na Fórmula da Reconquista).

Tudo precisa ser calculado: a aproximação, as frases ditas, as palavras utilizadas, o que não deve ser dito, a hora de encerrar o assunto… Cada ponto deste, executado da maneira correta, aumentam suas chances de ter uma resposta positiva.


Como reconquistar um homem
Fase 2: Paixão


Concluída a fase 1, o desejo começou a ser despertado na mente dele. É o primeiro momento em que a atração começa a ser despertada. Agora entramos na fase mais gostosa de um relacionamento: a paixão.

Quem não gosta da sensação de estar apaixonado né?!

Vamos entender como funciona cientificamente a paixão:

Quando falamos em amor, há dois outros hormônios importantes: ocitocina e vasopressina. Na paixão, a produção deles aumenta, contribuindo para fortalecer a relação.

A dopamina é fabricada numa pequena região cerebral chamada substância nigra e arredores. Suas moléculas têm um comportamento parecido com as da cocaína. Como resultado a pessoa sente euforia, fluidez da fala (falar demais), e um tremendo descontrole motor, que se traduz em gesticulação excessiva e tremor nas pernas.

Por isso suamos, sentimos o coração bater acelerado, perdemos as palavras certas, nos movimentamos demais, sorrimos demais, ficamos eufóricos, e sentimos um tremor no corpo que nos faz sentirmos fracos.

Isso você já sabe, e com certeza sentirá. Mas a sacada está aqui: você vai observar o seu comportamento e o dele.

Sobre você, irá ficar atenta para se controlar: não se mostre animada demais, não fale descontroladamente, não ria descontroladamente, e claro: não se descontrole.

Enquanto sobre ele você vai observar se ele se comporta (e a linguagem corporal dele condiz) com os sinais de um apaixonado. Se for por mensagem, observe se ele puxa assunto, desenvolve uma conversa, sorri espontaneamente, solta piadinhas e indiretas, te chama pra conversar em outros momentos.

Quando for pessoalmente, observe:


  • Ele parece nervoso?
  • Ele parece sem assunto?
  • Ele enxuga as mãos como se estivesse suando?
  • Ele mantém as mãos ocupadas? (mexendo em algo, estalando os dedos, esfregando as mãos, etc.).
  • Ele inclina o corpo para falar com você?
  • Ele tenta te tocar?
  • Ele te dá total atenção?
  • Ele parece confortável, à vontade, com a situação?

Seja observadora e paciente!

Não tente apressar as coisas! Existe uma técnica certa para chegar a este momento, incluindo o lugar adequado para isso, a duração do encontro, tudo planejado para que você não estrague tudo! – aliás, o Pedro Henrique também ensina sobre isso, caso você queira saber mais.



Como reconquistar um homem
Fase 3: Vínculo


Se você fez tudo certinho e vocês tiveram um encontro divertido, leve, sem pressão nem tensão, então as coisas estão indo bem.

Agora é o momento de criar um vínculo mais forte. Vocês precisarão estar mais presentes um para o outro, seja através de encontros virtuais e/ou reais.

Entendendo cientificamente:

A ocitocina e a vasopressina são produzidas quando abraçamos alguém que confiamos, e sentimos que essa pessoa queria nos abraçar de volta.


  • A primeira fase seria o desejo, fase na qual o objeto de atração é indiferenciado. Nesta fase predomina a testosterona, responsável pelo desejo sexual.
  • Num segundo momento, teríamos a paixão do amor, caracterizada pelos efeitos da dopamina e norepinefrina.
  • A terceira fase do amor é a do vínculo. Nessa última fase, a substância atuante seria a oxitocina, responsável pelo vínculo amoroso.

É por isso que na primeira vez que ele aparecer dizendo o famoso “Você sumiu, estou com saudade”, você não deve comemorar e pular de cabeça! Provavelmente, mas muito provavelmente, é apenas a testosterona pedindo sexo!

Se você aceita e cai na armadilha encontrando-se com ele e dando o que ele pede (mesmo usando o famoso: “Não vamos fazer nada que você não queira”), então estará colocando todas as chances de reconquista por água abaixo!

Você quer voltar a ser namorada/mulher, ou apenas um objeto sexual de quem ele lembra quando “precisa”? Fica esperta!

A fase do vínculo é onde vocês vão fortalecer os laços. Nos envolvemos com pessoas por quem apresentamos afinidades, desejo de estar perto, conhecimento, e principalmente afeição.

Chegar a esta fase leva tempo e dedicação, logo, você precisa conter seus impulsos para não colocar tudo a perder!

Não adianta esperar 3 meses agindo certinho, conquistando ele aos poucos, e dar um ataque quando ele demora a responder uma mensagem, quando ele desmarca um encontro, ou quando posta foto com alguma amiga.

Você precisa mostrar que mudou lembra?! Principalmente se a culpa do término foi sua! Tenha foco mulher! Ele pode estar simplesmente te testando! Lembre-se que para saber como reconquistar um homem é preciso usar a cabeça!


Enfim… Sós!


O mais interessante disso tudo, é que ele achará que está te conquistando. Ele acha que tudo isso está nas mãos dele, quando na verdade está nas suas!

Mas, infelizmente, existe a possibilidade das coisas não acontecerem como você espera. Existe a possibilidade dele estar gostando de tudo isso, mas já ter decidido que não quer voltar. Vários são os fatores para que isso aconteça!

Apenas quero que aprenda a ser observadora e a ler os sinais. Não saia comentando com todas as suas amigas, pois provavelmente ouvirá coisas desanimadoras como: “Vai atrás dele!”, “Se você fizer isso ele vai te esquecer”, “Eu acho que você tinha que abrir o coração e falar o que sente”, e outras merdas que as amigas falam tentando ajudar.

Portanto, faça e observe. Se em determinado ponto as coisas não estiverem indo bem, ou estiverem bem, mas não avançando para um próximo nível, então é a hora de avaliar se vale mesmo à pena insistir.

Você não deve passar a vida inteira tentando convencer alguém! Faça sua parte, use os conhecimentos corretos, e se ele não voltar, entenda que a culpa não foi sua (se fez tudo certo!).

E o que fazer após desistir dele? Ora mais, viver sua vida! Você não está mais na estante, à disposição, para ele pegar quando quiser!

Você aprendeu muito com tudo isso, e nenhum conhecimento é desperdiçado!

Agora você sabe como se aproximar de um ex sem parecer uma louca desesperada. Você sabe como manter uma relação saudável e evitar um fim por sua culpa. Você sabe que é a pessoa mais importante da sua vida, e não um homem!

Ao fim de toda dor e sofrimento, você será uma nova mulher, mais forte! E acredite: haverá um homem que adorará ser o sortudo que te terá ao lado. E neste momento, as chances daquele ex se arrepender profundamente são enormes!

Você sempre sairá ganhando! Então coloque agora sua armadura anti-boazinha, vista a roupa da mulher irresistível, e vamos trazer esse homem de volta antes que seja tarde!

Fico na torcida.


Aproveita para continuar lendo: Fim de namoro: Como ter seu grande amor de volta!


Um beijo, sua linda! :*


Segredos da mente masculina: comece definitivamente a entender os homens, e ter melhores relacionamentos!