Como Terapeuta de Relacionamentos já atendi diversos casos de término que pareciam definitivos, e, no entanto, foi possível salvar a relação. Então quero te dar a esperança de que nem todo término é um ponto final.
Inclusive, segundo uma pesquisa feita na Universidade de Columbia, nos EUA, 50% dos casais que se separam acabam voltando a ficar juntos – começar tudo de novo com outro parceiro parece mais desgastante.
Os motivos que levam um casamento ao fim são diversos, mas na grande maioria das vezes são passíveis de solução quando conseguimos identificar o erro e consertá-lo.
Nesse caso, a coisa mais essencial a ser compreendida por você nesse momento, é que trazer uma pessoa de volta envolve uma série de ajustes, como:
- Entender o motivo do término/separação;
- Respeitar o tempo e os sentimentos do outro;
- Avaliar as mudanças que dizem respeito ao seu comportamento;
- Ser paciente, pois reconquistar a confiança é um processo.
Eu sei que provavelmente você tentou fazer ele mudar de ideia, pediu pra ele pensar melhor, talvez até tenha se humilhado para que ele voltasse atrás na decisão.
No entanto, estas são atitudes ineficazes que em nada acrescentam – e na verdade só pioram a situação.
Vamos aprender como reconquistar o marido do jeito certo?
Aqui vai o passo-a-passo para te ajudar nessa jornada…
1. Respeite o Espaço dele
Essa é a nossa regra básica, sempre.
Quanto maior a raiva, mágoa, frustração, que seu marido estiver sentindo, mais ele vai desejar ficar quieto no próprio canto, em paz.
Perturbá-lo nesse momento querendo respostas é a pior escolha que você pode fazer. Inclusive, não conseguirá obter resposta alguma.
No meu Programa de Reconquista (clique aqui se quiser saber como funciona) costumo orientar uma média de algumas semanas afastada do ex, deixando a poeira baixar, os ânimos acalmarem.
E peço para as minhas alunas enviarem uma mensagem específica que serve para deixar o clima mais tranquilo enquanto ficam distante.
Se o clima está super tenso, e você pode se ausentar de casa, faça isso inicialmente.
Se precisam ficar juntos sob o mesmo teto, é importante respeitar o espaço e a individualidade dele, pelo menos no primeiro momento.
Seja paciente. Reconquistar leva tempo.
2. Não Pressione por Respostas
É sempre complicado quando o relacionamento chega ao ponto do divórcio. Duas pessoas que fizeram planos de uma vida inteira juntos, mas que por algum motivo isso se perdeu pelo caminho.
No entanto, o fato dele ter dito que quer se separar, que não tem mais volta, que não adianta tentar, nem sempre é a palavra final.
Nós somos seres emocionais; o que significa que as nossas emoções, as circunstâncias ao nosso redor, influenciam diretamente aquilo que sentimos, falamos, e fazemos.
É o famoso agir com a cabeça quente.
Se você não entender isso, e continuar pressionando ele, exigindo respostas, tentando convencê-lo a voltar atrás usando a razão (já expliquei em outros artigos que isso não funciona), estará aumentando cada vez mais a pressão na cabeça dele.
O resultado é ele acreditar que separar é a decisão certa a ser tomada, entende?
Pare de fazer questionamentos, de tentar se defender, e apenas fique quieta por tempo suficiente para que ele te dê abertura para contato.
3. Entenda as Causas do Término
Nesse momento de pausa, de afastamento, de respeito ao espaço e individualidade, aproveite para analisar onde as coisas começaram a desandar.
- O que aconteceu para que chegassem a esse ponto? Foi um fato isolado ou uma soma de fatores?
- O que ele espera de você?
- Qual a sua parcela de responsabilidade nessa situação?
- O que está em seu alcance ser modificado?
- Qual o primeiro passo a ser dado para consertar esse estrago?
Responsabilidade é um fator essencial quando queremos resolver um conflito a dois, e responsabilidade não significa culpa.
São duas pessoas diferentes tentando conviver. É óbvio que vão errar em algum momento.
O problema nem sempre é o erro, mas o que fazemos com ele. Se existe algo que contribuiu para o término, você precisa avaliar o que pode ser feito e está em seu alcance. Qual a sua parcela nisso tudo.
Ficar esperando que o outro mude, apontando o dedo, julgando e se vitimizando, não vai trazê-lo de volta.
Se você errou, identifique o erro e pense no que pode ser feito (em termos práticos) para consertar.
4. Não Reclame da Relação
Por mais que você identifique que os maiores erros partiram dele, não use isso para “jogar na cara”, tentar culpá-lo, ou ficar insinuando como as coisas poderiam ter sido diferentes.
Esse não é o caminho para fazer com que ele repense a relação.
Na verdade, ficar enchendo o saco só reforçará a ideia de que, realmente, o casamento não tem mais jeito.
Acalme-se, avalie as coisas friamente, e no momento certo poderão conversar sobre essas questões. Por hora, fique na sua.
5. Faça uma Reaproximação
Você não vai simplesmente se afastar dele e deixar as coisas assim, estacionadas. Após o espaço, precisa retomar o contato, restabelecer o vínculo.
E para que isso aconteça você precisa ter clareza das mudanças e ajustes a serem feitos em vocês dois, e na relação como um todo. Se fez os questionamentos do tópico anterior, deve ter identificado alguns pontos.
A reproximação serve justamente para mostrar essas mudanças, mostrar o arrependimento (se for o caso), mostrar a disponibilidade em fazer diferente.
No começo pode ser difícil ele te dar abertura, mas com a estratégia certa é possível conseguir se reaproximar.
Infelizmente em um artigo eu não tenho como especificar exatamente o seu caso.
Mas se você precisa de ajuda para ter mais clareza e promover as mudanças necessárias para saber como reconquistar seu marido, clique e conheça meu Programa de Reconquista Inteligente.
Dentro dele você terá um direcionamento detalhado do que deve ser feito para salvar seu casamento.
6. Esteja na sua Melhor forma!
Atração também depende do visual. E no processo de reconquista o desejo é algo fundamental para reaproximar os dois.
Estar bem (apesar de emocionalmente destruída), com aspecto bem cuidado, além de elevar sua autoestima nesse momento difícil, também fará com que ele sinta desejo por você.
Sei que pode estar faltando ânimo, mas é importante cuidar do seu bem estar nesse momento. Não solte sua mão.
7. Trabalhe sua Independência Emocional
Uma das partes mais complicadas em se ver “sozinha” após um relacionamento longo, é justamente a sensação de estar deslocada do mundo. Parece que você não sabe mais como se comportar, o que fazer, como as coisas funcionam.
A impressão é de que estava dentro de uma bolha, e isso pode assustar.
Se você é dependente dele, emocionalmente falando, aproveite esse tempo de ausência para redescobrir a si mesma.
Saia sozinha, saia com amigas, retome seus hobbies, descubra novos hobbies. É importante apreciar a solitude e aprender a curtir sua companhia enquanto as coisas se resolvem.
8. Ajuste a Comunicação
Após esses dias de afastamento, tentar se reaproximar. Isso serve também para testar a aceitação dele.
Geralmente ele estará fechado, com raiva, te evitando. Estará frio, indiferente.
Neste ponto muitas mulheres desistem, ou começam a se humilhar. Nenhum desses caminhos é eficiente.
É preciso ir, aos poucos, ajustando a comunicação. O jeito como você vai conversar com ele, e os assuntos que você vai puxar, serão essenciais para fazer com que ele se abra aos poucos, ou se feche de vez.
Novamente, não tenho como explicar tudo aqui, mas você encontra todos os modelos de mensagens para enviar lá dentro do meu Programa de Reconquista.
Apenas tente não forçar a barra, nem pedir para voltar. Seja leve. Traga assuntos que gerem conexão.
Para Reconquistar Você precisa ter Estratégia!
Saber como reconquistar o marido é questão de estratégia. Não é acaso, não é sorte.
A soma do seu comportamento após o término/separação (demonstrando maturidade e calma), junto ao seu esforço para se reaproximar (de forma racional, sem desespero), é o que dirá se ele volta ou desiste de vez.
Não aja no impulso. Não se humilhe atrás. O caminho não é esse. Agir assim só piora as coisas.
Aplique as recomendações iniciais que te dei aqui.
Controle os impulsos de agir no ímpeto, na ansiedade, com medo de dar espaço e perdê-lo… Você pode acabar colocando sua única chance por água abaixo… 🙁
É preciso tempo, é preciso criar conexão de novo. Vai com calma e dará tudo certo.
Siga o meu método, e foque em recuperar pelo menos o mínimo da sua autoestima antes de procurá-lo.
Se quiser conhecer detalhes sobre o meu Programa de Reconquista, e ver os depoimentos, clique no botão abaixo.
Um beijo, sua linda! :*
