Como Reconquistar o Ex: Método de 03 Fases!

Afinal, como reconquistar o ex, seja ele ficante, namorado, ou marido?

Desde 2014 ajudo mulheres com problemas de relacionamento, então sei que essa relação é muito importante para você. Sei que você quer saber como ter este Homem de volta na sua vida.

Acredite: É possívelmesmo que agora não pareça!

Sempre há uma chance de conseguir reconquistar o ex, independente se ele está com outra, ou jurou de pé junto que não te quer mais. Independente também se foi você que terminou, ou mesmo se você agiu errado e acha que estragou tudo.

Em grande parte das vezes, o fim do relacionamento acontece por uma bobagem mal resolvida.

E o que deveria durar para ser eterno, se torna eterno enquanto dura.

Para te ajudar, criei este manual de reconquista com os passos mais importantes para que a estratégia funcione, e esse cara volte para os seus braços.

Se você seguir certinho, suas chances de sucesso aumentam – até mesmo se ele já estiver com alguém!

Então, preciso que leia com atenção (até o final) para entender o método.

Vou te explicar o que fazer, o que evitar, e como agir quando ele vier atrás –  ou como retomar o contato com ele do jeito certo.

São dicas extremamente poderosas! Elaboradas para mexer com o psicológico dele.

Mas antes de tudo, existem alguns princípios básicos que você não pode ignorar.

Vamos começar entendendo isso, e depois passamos para a parte prática. Tudo bem?

Fique confortável, pega o pote de sorvete, e vem comigo, porque hoje você vai sair daqui com a autoestima e a esperança renovadas! 😀

 

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Como Reconquistar o Ex: Pontos Essenciais


 

Veja bem, é muito importante que você entenda os princípios-base da reconquista.

Tudo que você fará será por um motivo (explico melhor no fim do artigo).

De forma geral, existem dois caminhos para voltar com o ex.

Um deles é provavelmente o que você pensou em seguir (ou está seguindo), onde quanto mais você tenta, mais sente que está perdendo ele – ou seja, não funciona!

E o outro caminho é o que você vai aprender agora – o único caminho que aumenta as suas chances de sucesso.

Sabendo disso, existem 03 pontos básicos essenciais:

 

Como Reconquistar o Ex? Mude suas Expectativas!


 

Tenha em mente que o relacionamento que vocês tinham, acabou.

Isso significa que, quando voltarem, não vai ser como antes.

As experiências boas e ruins nos marcam profundamente, principalmente as ruins.

Então dependendo de como a relação vinha se desenrolando, é provável que ele ainda tenha marcas do que passou.

Por que é importante saber disso?

Se você espera que ele volte com o mesmo jeito de ser, te tratando da mesma forma, é provável que não aconteça – pelo menos não tão rápido.

Criar expectativas demais sobre isso, pode te fazer sentir que tem algo de errado quando ele voltar.

Talvez você sinta que ele está diferente – e estará mesmo!

Então não se apavore. É normal.

Mas existe um lado positivo nisso…

Vocês estarão recebendo uma nova chance para fazer tudo diferente dessa vez, criando experiências ainda melhores que antes – e isso é maravilhoso!

 

 

Como Reconquistar o Ex? Desperte Atração, e não Pena!


 

O que vai fazer esse homem voltar para os seus braços, é a sua capacidade de despertar atração nele.

E nem preciso dizer que atração é bem oposto ao sentimento de pena, né!

Eu sei que você está triste, que quer saber como reconquistar o ex, quer que ele volte logo…

Mas se você se deixar abater, estará afastando o cara!

Ficar chorando pelos cantos, toda maltrapilha, implorando atenção, mendigando afeto, alimentando o vitimismo e as paranoias, pedindo pra ele voltar…

Tudo isso só vai fazer ele te olhar com pena.

Você precisa despertar atração nele, e não vai conseguir isso se ficar na bad.

Faça ele te olhar e ver uma mulher forte, que não se humilha, nem se deixa abater pela situação.

Se valoriza garota. Você é incrível! 😉

 

Como Reconquistar o Ex? Provoque Saudade!


 

Lembra dos primeiros encontros de vocês?

Daquela sensação boa de passar horas pensando nele, de ficar ansiosa para vê-lo de novo…

Bom, né? Então, é isso que ele precisa sentir!

Você tem que fazer esse Homem te olhar com novos olhos, enxergando aquela mulher por quem ele se apaixonou lá atrás.

Repito: Não vai conseguir isso se continuar agindo errado.

Você precisa reduzir os sentimentos negativos dele sobre você, e aumentar os sentimentos positivos.

Principalmente se você foi chata, grudenta, reclamona (ou coisas do tipo), vai precisar se esforçar para mostrar que mudou (ou está mudando)…

Precisa mostrar que ainda é aquela mulher incrível que ele conheceu.

As dicas que você verá a seguir vão te ajudar a começar o processo de despertar atração e saudade, fazendo ele querer ter um relacionamento ainda melhor que antes.

Mas para isso acontecer, você vai precisar fazer sua parte.

É claro que ele também contribuiu para o fim do relacionamento, mas é você que está querendo ele de volta, certo?

Então a missão de reconquistar seu ex é sua. Vamos começar!

 

 

1. Como Reconquistar o Ex: Afaste-se!


 

Esse é o principal passo do Método da Reconquista, e deve ser aplicado de acordo com sua situação.

Sumir da vida dele parece loucura, mas vai fazer um efeito imenso nas suas chances de sucesso!

Eu sei que você acha que, ao se afastar, ele pode encontrar outra e te esquecer. Todas as minhas alunas acham isso quando começam o Programa de Reconquista.

Por favor, esqueça essa ideia. É justamente o contrário que acontece.

O seu sumiço estratégico vai começar a reacender as coisas.

Se você se aproximar dele do jeito errado, vai perceber que ele fica sem jeito, e talvez até irritado.

Se torna ainda mais distante, dando a sensação de estar fugindo de você.

E acredite, é justamente isso!

Se humilhar, e se rebaixar, tem o pior efeito que você poderia esperar. Não funciona, e só estraga ainda mais o que já está feio. Se você tentou, sabe disso.

No máximo ele poderia voltar contigo por sentir pena da sua situação, mas acredite em mim: Nunca deseje isso, por mais desesperada que você esteja!

Ver alguém voltar por pena é desprezível, humilhante, e não dura muito tempo. Tenha mais amor próprio.

“É fácil falar quando não é com você!”

Oh minha amiga, falo justamente porque já passei por isso!

Cometi as piores burradas. Senti na pele o que é ter o ex de volta por piedade, e ser abandonada novamente.

Me senti 10x pior, e não desejo isso pra ninguém!

E sim, tive esse mesmo cara correndo atrás de mim tempos depois. Mas só quando parei de ser trouxa e resolvi agir certo.

“E quando não dá pra sumir, o que fazer?”

Nesse caso, você precisa parecer o menos interessada possível, como se a presença e as atitudes dele, quaisquer que sejam, não te abalassem.

Ele precisa ver que seu comportamento está mudando.

Em casa: Não cobre, não fiscalize, não questione, não peça satisfações, e aproveite para sair sem hora marcada.

Se puder viajar e passar um tempo longe, melhor ainda. Lembre-se: Sempre educada.

No trabalho/escola/faculdade: Finja que ele não está ali.

Foque no seu trabalho/estudo, converse gentilmente com outras pessoas, seja educada com ele, mas sem distinção: trate ele como trataria qualquer conhecido na rua.

A questão aqui é não exagerar: Seja sempre educada e gentil, na medida.

Se forçar, ele saberá que está tentando se aproximar; e se for rude e agressiva, ele saberá que ainda gosta dele.

Quebre o padrão estabelecido. Aja diferente do que ele espera.

 

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Como Reconquistar o Ex Sumindo da Visão dele?


 

  • Não frequente os mesmos lugares que ele costuma ir;
  • Não entre nas redes sociais;
  • Não ligue, nem mande mensagem no WhatsApp;
  • Não passe na porta da casa dele como quem não quer nada;
  • Não use desculpas para manter contato;
  • Não sonde os amigos e familiares dele;
  • Não peça para suas amigas saberem como ele está.

 

Corte todo e qualquer contato com esse cara.

Deixa ele ficar louco tentando entender onde você está, o que está fazendo, com quem está, e se já o esqueceu.

Se feito corretamente, isso é muito poderoso.

Desperta o gatilho mental da curiosidade. E quem fica curioso, vai atrás.

Sumir significa permitir que a poeira baixe, que os ânimos se acalmem, mas significa principalmente colocar a cabeça no lugar e demonstrar respeito pela decisão dele.

Respeito é fundamental, e ele valoriza isso!

 

 

2. Como Reconquistar o Ex: Controle suas Emoções!


 

Eu sei que, dependendo da sua personalidade, posso estar te pedindo o impossível. Mas acredite, valerá à pena.

Após o término de um relacionamento, os Homens costumam ter algumas atitudes previsíveis (pra não dizer infantis também), e entre elas podemos citar:

 

  • Postar indiretas nas redes sociais;
  • Sair para baladas e postar fotos se divertindo;
  • Fazer comentários maliciosos em fotos femininas;
  • Postar fotos com outras mulheres;
  • Fazer parecer que está super feliz;
  • Ser crítico, arrogante, e indiferente;
  • Te bloquear nas redes sociais.

 

Essa é a forma como a maioria deles lida com o término. E se ele tem o perfil provocador, pior ainda. Faz tudo isso por provocação. Não caia!

Ele está tentando te mostrar que superou, mas no fundo, está apenas querendo chamar atenção.

Se você for atrás pedir satisfação, mostrar indignação, questionar, comentar indiretas em status, ou mesmo reclamar do comportamento dele para os amigos e familiares…

Estará dizendo com letras enormes:

Eu sou louca por você, estou aos seus pés Pelo amor de Deus, volta!”.

Ué, mas é verdade, Talitha! Eu tô desesperada!

Eu sei criaturaaaa, mas ele não deve saber! Se controla!

Se você demonstra estar louca por ele, sinto muito, mas esse cidadão não voltará tão cedo.

Para a maioria dos Homens, os primeiros dias, semanas (e as vezes até meses) após o fim de um relacionamento, são um período de liberdade.

Eles querem mais é aproveitar, curtir, descontar o tempo em que estiveram “amarrados” a alguém. E mesmo quando não querem tanto, os amigos incentivam.

Aprenda isso: Homens podem ter um ego enorme.

Na cabeça dele, você é louca por ele, e sem esforço algum voltará correndo.

Por isso é muito importante que você saiba controlar suas emoções para não reagir como ele espera, plantando mais uma sementinha de curiosidade.

 

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Como Controlar as Emoções para Reconquistar o Ex?


 

Não dando nenhum tipo de atenção. Ficando quieta!

Por quê? Porque quanto mais memórias ruins, mais tempo leva para ele “esquecer”.

Lembrando que as situações que citamos lá em cima valem pra ti também, tá?

Pare de deixar claro aos quatro ventos o quanto você está sofrendo!

Quando você posta frases de indiretas, superação, tristeza, motivação (essas coisas que você encontra facilmente na internet), está dando atestado de infelicidade ao mundo, e ao seu ex também!

Fotos de baladas, demonstrando felicidade excessiva, mandando indiretas para a atual (caso ele esteja com alguém), ou para ele; depoimentos longos e exaustivos de como você superou e está bem…

Tudo isso só mostra para as pessoas o quanto você está desesperada, e quer passar a impressão de superação.

Mas à noite, quando você coloca a cabeça no travesseiro para dormir, é só você consigo mesma.

É nesse momento que a ficha cai, e você percebe que não superou coisa nenhuma.

Então, calma. Se aquieta.

 

 

3. Como Reconquistar o Ex: Crie sua Nova Versão!


 

Esses princípios são a base do método que ensino para as minhas alunas, no Programa Reconquista Inteligente (clica aí se quiser conhecer).

Quando o assunto é como reconquistar o ex namorado, ou marido, as mulheres têm dificuldade em conter o instinto de ir atrás imediatamente, e dá vontade de abrir o coração e dizer tudo que sente.

Na teoria é lindo abrir o coração, mas na prática elas fazem isso do jeito errado.

E por ser difícil, a melhor forma de deixá-lo de lado é ocupando sua mente.

É justamente isso que você fará no seu período de sumiço.

Você vai reorganizar seus pensamentos e sua postura.

Chega de passar a imagem de coitadinha, de ver as pessoas te olhando com ar de pena, de se humilhar pela atenção deste homem!

Está na hora de dar a volta por cima e fazer esse cara voltar a correr atrás de você!

E para isso, nada melhor que dar um up na autoestima.

A forma como você se apresenta diz muito sobre como se sente, e quem você é.

Então comece abandonando esse pijama e essas pantufas!

Esteja bem (dentro do que você considera bem), para que as outras pessoas sintam essa sua energia de autoestima e bem estar.

Para isso você vai precisar de planejamento.

E para te ajudar, montei um cronograma de pontos estratégicos para começar sua mudança.

Clique no link abaixo para fazer o download direto no seu computador – se estiver usando celular, ao clicar provavelmente baixará direto na pasta de downloads ou documentos.

 

BAIXAR O PLANEJAMENTO

 

 

#1ª Etapa do Cronograma para Reconquistar o Ex:


 

Na primeira parte você fará uma análise do seu relacionamento e do seu comportamento, para identificar os pontos que estão te atrapalhando, e como resolver isso.

Essa parte é fundamental e vai te dar maior clareza sobre sua situação atual, sobre seu relacionamento, e sobre si mesma.

Responda com muita calma, cuidadosamente, e de forma muito sincera.

Ninguém verá isso além de você.

Poderá se surpreender consigo mesma ao fazer esse exercício.

 

#2ª Etapa do Cronograma para Reconquistar o Ex:


 

Na segunda parte, você vai planejar seu período de afastamento.

Precisa ocupar sua mente e seu tempo, caso contrário será mais difícil resistir à tentação de fiscalizar a vida dele, e de entrar em contato.

Quando estavam juntos, vocês tinham programas e momentos juntos que já eram rotina.

E agora que estão separados, esses momentos deixaram um vazio que você vai precisar preencher.

Liste as atividades que você adicionará a estes momentos, e experimente incluir atividades novas na sua rotina.

Siga seu ritmo e suas condições. Só não vá atrás dele, hein!

No começo pode ser difícil. Você não tem ânimo pra nada.

Mas precisa se forçar a começar, e conforme for mantendo a rotina, você vai se adaptar automaticamente.

Apenas dê o primeiro passo, por você!

 

 

4. Como Reconquistar o Ex depois que ele Aparece?


 

Ele pode aparecer antes do período de sumiço acabar, ou mesmo muito tempo depois.

Por isso, no próximo tópico te digo o que fazer se ele não vier – porque não vai ficar esperando pra sempre, né!

Chamo este efeito de “ego descontrolado” (tá, acabei de inventar! 😊 ).

Ou seja: Ele não consegue entender porquê você não está louca atrás dele!

Meu Deus, ele é irresistível! Nunca nenhuma mulher ousou ignorá-lo dessa forma… Como você ousa?!

É aqui que o ego descontrolado dele entra em contato contigo para “sondar” o que está acontecendo:

Será que você tem outro? Será que ele não era tão irresistível assim?

Dependendo do “orgulho” do cidadão, e do estrago da relação, ele poderá aparecer mais cedo (semanas, meses), ou até mesmo bem mais tarde (até anos).

E não dá pra ele vir antes?

Infelizmente não sou mãe de santo para trazê-lo em 3 dias…

Mas te garanto que quanto mais você deixá-lo em paz, refletindo, sentindo sua falta, pensando em você, querendo te ver, maiores as chances dele aparecer.

Ele vai sentir sua falta.

Aqui é importante alertar que esse primeiro contato dele não é necessariamente querendo voltar não viu…

É a cabeça de baixo pensando na necessidade – se é que você me entende!

Pelo amor de Deus, não caia!

Não saia se derretendo no primeiro contato dele, abrindo o coração, e entregando “tudo” ao estalar de dedos. Sossega a piriquita! 🙂

Fale de assuntos gerais, sorria, seja divertida, leve, e não fique horas conversando com ele.

Isso desperta curiosidade, vontade de te ver novamente

Lembre-se que precisamos desses joguinhos para despertar certas ações (que sem uma forcinha nossa, não seriam tomadas por eles!).

Você tem se esforçado tanto para fazer isso acontecer… Não coloque tudo a perder agora por causa de alguns hormônios. Calma.

Aprender como reconquistar o ex namorado é como conquistá-lo pela primeira vez: Ofereça um desafio, não entregue fácil.

Se você facilitar, as chances que ele te use e suma de novo, são altíssimas.

E aí você vai ter que começar tudo do zero – e cada vez que repete isso, a estratégia perde a força.

Vai com calma. Deixa ele se esforçar para merecer.

 


QUER AJUDA PARA SABER O QUE FAZER QUANDO RETOMAR O CONTATO COM ELE? CONHEÇA MEU PROGRAMA DE RECONQUISTA CLICANDO AQUI.


 

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Como Reconquistar o Ex: E Se Ele não vier Atrás?


 

Você fez tudo certinho, não se humilhou, não foi lamentar nas redes, não o perseguiu, não correu atrás…

E mesmo assim ele não veio.

Ok, ele é durão. Vamos amolecer esse coraçãozinho. 😀

Depois de aplicar todas as técnicas desse artigo, e esperar o período de sumiço acabar, se ele não aparecer você entra em contato.

Preste muita atenção: Não é qualquer contato.

É um contato leve, para uma conversa agradável, descontraída, como se fosse um amigo, e sem pedir para voltar!

Antes de reconquistar o amor dele, você precisa reconquistar a amizade!

Induza a conversa para relembrar momentos bons de vocês.

Exemplo:

 

  • VOCÊ: Tu não sabe o que encontrei aqui em minhas coisas…
  • ELE: O que?
  • VOCÊ: Lembra aquela camisa que você adorava e eu queimei sem querer? Kkkk

 

Leveza sempre.

Desenrola o papo com inteligência minha amiga. Conduza a conversa.

Faça ele sentir sensações e embarcar no bem estar contigo.

No meu Programa Reconquista Inteligente você encontra os exemplos adequados para cada fase do contato. Dê uma olhada para entender direitinho: Como Reconquistar o Ex com o Método da Reconquista Inteligente.

Dessa forma você terá certeza de que não errará no momento mais esperado: o contato.

 

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O Método para Reconquistar o Ex!


 

Mulheres são seres impacientes, e pode ser que seu ex demore um pouco mais para aparecer ou te dar uma nova chance. Se quiser acelerar esse processo, venha para o meu Programa de Reconquista.

Exercite a paciência. Enquanto ele não vem, a vida segue!

Não fique trancada em casa, com a boca escancarada, cheia de dentes, esperando a morte chegar – quer dizer, esperando ele voltar.

Levanta a cabeça, menina… Absolutamente tudo que nos acontece serve como aprendizado.

As vezes em meio ao caos, até conseguimos tirar lições positivas. Você merece ser feliz!

E se acredita que esse relacionamento te ajuda nisso, você tem todo o meu apoio para fazer dar certo.

Mas pelo amor de Deus não se esforce para trazer de volta quem não te merece.

Agora te dei dicas importantes de como reconquistar o ex namorado, e você tem muita tarefa pela frente.

Está mesmo disposta a ter seu amor de volta? Quer fazer dar certo? Então faça sua parte.

Faça tudo que for preciso para reconquistá-lo, mas faça do jeito certo!

Aproveite para continuar entendendo melhor sobre Como Reconquistar o Ex, lendo esse artigo: Como Reconquistar um Homem: As 03 Fases da Reconquista.

Vou ficar torcendo por você!

Um beijo, sua linda! :*

 

Dúvidas Frequentes


 

O que fazer para o ex voltar rápido?

Para o seu ex voltar rápido, você precisa reduzir o impacto negativo que está gravado na mente dele. Siga as orientações que te passei nesse artigo e dará tudo certo.

 

Como reconquistar o ex em uma semana?

Não vá atrás ainda! Espere a poeira baixar, e depois amenize os sentimentos ruins dele mostrando que mudou o que ele reclamava. Não se afobe. Se o término foi feio, você vai precisar de tempo.

 

O que fazer para recuperar o amor de uma pessoa?

Para recuperar o amor de uma pessoa, primeiro você precisa recuperar a confiança dela. Dê motivos para que ela volte a te ver com novos olhos, com olhos de admiração. Não adianta prometer, tem que mostrar a mudança!

 

O que fazer para voltar com o ex namorado?

Para voltar com o ex namorado você precisa aplicar 3 fases: 1. Esperar a poeira baixar, respeitando o espaço dele. 2. Demonstrar que mudou os comportamentos ruins. 3. Retomar o vínculo sem pressioná-lo. Aplique o que expliquei nesse artigo e verá resultados!

 

Artigo atualizado em Julho/2021| Imagens: Unsplash.

IMPORTANTE: Os comentários realizados nesse artigo são de responsabilidade de quem escreve (você). Por favor, mantenha o respeito com as coleguinhas. Para acompanhar mais conteúdos, acesse nosso Instagram: @talithaalencar
Talitha Alencar

Terapeuta Especialista em Relacionamento para Mulheres, com foco em Conquista, Reconquista, e Reconstrução de Relação. Instagram: @TalithaAlencar.

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