Como manter um Relacionamento Saudável: As 03 Regras

Como manter um Relacionamento Saudável: As 03 Regras


 

Afinal, como manter um relacionamento saudável, feliz, e duradouro, evitando o término?

A verdade é que encontrar pessoas emocionalmente bem resolvidas para se relacionar, tem sido uma tarefa complicada.

Homens e mulheres estão cada vez mais inseguros, carentes, e com medo de se apaixonar e sofrer.

Mas será que existe um segredo para saber como manter um relacionamento saudável para além dos primeiros meses?

No começo, tudo são flores. É amor e dedicação sem limites…

Mas quando a rotina vem, os problemas aparecem, as diferenças surgem… Aí percebemos a verdadeira prova de amor.

Para te ajudar a enfrentar as dificuldades de uma relação, e aprender como manter um relacionamento saudável, aqui vão 03 regras essenciais.

Se conseguir aplicá-los ao seu relacionamento, pode ter certeza que ele será muito mais feliz e duradouro.

 

Como manter um Relacionamento Saudável: Regra do Equilíbrio


 

Estou sempre falando sobre a importância do equilíbrio, tanto quanto você pensa em começar um relacionamento, quanto para saber como manter um relacionamento saudável.

Equilíbrio é um dos pilares que sustenta um relacionamento.

Isso significa saber dar e receber.

Aquele que se doa sem nada receber, que se doa sem limites, está fadado ao sofrimento.

Uma vez li algo que dizia mais ou menos assim:

Faça de conta que no início de seu relacionamento, você e seu companheiro têm uma cesta repleta de vários potinhos: amor, amizade, cumplicidade, carinho, etc.

Logo, você deve atentar para o essencial: Nunca deixe sua cesta vazia!

Sua função é manter sempre um balanceamento entre aquilo que dá e o que recebe. Todas as vezes que você investe no relacionamento, o seu parceiro deve investir de volta.

Se você dá todos os seus potinhos, a cesta dele fica cheia, e a sua fica vazia.

É o que acontece as mulheres que dão tudo de si, que abrem mão da própria vida pelo outro, que colocam o cara em um pedestal, e no final estão frustradas por não receberem o mesmo de volta.

Com o passar do tempo, você começa a se sentir desvalorizada, a cobrar mais, a reclamar, a querer grudar nele… E quanto mais isso acontece, mais ele se afasta.

O amor não é unilateral. Precisa ser uma via de mão dupla.

Se só você se empenha, mas não recebe nada em troca, talvez seja o momento de rever esses pontos.

Da mesma forma, se só ele se empenha, e você não retribui, não vai funcionar.

Todos nós precisamos de respeito, carinho, afeto, atenção, reconhecimento… E para não precisar mendigar afeto, o próximo passo é essencial.

 

Como manter um Relacionamento Saudável

 

Como manter um Relacionamento Saudável: Regra da Individualidade


 

Não é possível saber como manter um relacionamento saudável sem individualidade.

O relacionamento não deve ser sua tábua de salvação.

Se você não está feliz com sua própria vida, se sentindo completa, se sentindo feliz, resolva isso antes de buscar um relacionamento.

Por quê?

Porque se o básico não está alinhado, a tendência é que você abra mão da sua individualidade, e passe a viver a vida dele.

De repente, o cara não tem mais um tempo sozinho, não pode curtir com os amigos, não pode aproveitar a família, porque a cada passo que dá, você está no pé.

Homens prezam liberdade. Não tire isso deles.

Obviamente quando começamos um relacionamento, abrimos mão da nossa vida de solteiro, e de alguns hábitos relacionados.

Mas isso não significa que precisam viver em função um do outro!

Deixar que ele tenha os momentos dele, e aproveitar para ter os seus, é essencial para saber como manter um relacionamento saudável.

Antes de viver o relacionamento você tinha a sua vida pessoal. Não abandone-a.

 

Como manter um Relacionamento Saudável: Regra da Comunicação


 

Equilíbrio ok, Individualidade ok. O último passo essencial para saber como manter um relacionamento saudável é cuidar da comunicação.

Vocês precisam falar a mesma língua!

A maior parte dos casos de fim de relacionamento que recebo, chegou a esse ponto por falta de comunicação.

Ele fala A, você entende B, e a coisa perde o controle.

Você se irrita, discute com ele. Ele se sente ofendido, guarda esse sentimento…

Quando se dão conta, o que deveria ter se resolvido começou a tomar proporções muito maiores e mais sérias.

Não guarde o que te faz mal.

Se algo está te incomodando, fale!

Antes de criticar, de reclamar, de discutir, exponha claramente a situação, deixe que ele fale a opinião dele, e busquem uma solução JUNTOS.

Da mesma forma, deixe ele perceber que pode conversar sobre qualquer coisa com você. Que pode confiar. Que pode desabafar.

Homens, em sua maioria, não são bons em descrever o que estão sentindo com palavras.

E para piorar, a maioria das mulheres dificulta isso por não saber lidar com eles.

Saber se comunicar com seu parceiro é requisito obrigatório!

Isso envolve autoconhecimento, para entender a si mesma e aos seus limites; e empatia, para conhecer melhor seu parceiro e os limites dele.

 

Como manter um Relacionamento Saudável

 

Como manter um Relacionamento Saudável: Aplique as Regras


 

Tudo isso é muito lindo na teoria, mas só funciona se você aplicar.

Saber como manter um relacionamento saudável envolve inteligência emocional, e não é algo fácil de conseguir.

Entretanto, se vocês dois estiverem dispostos a fazer o relacionamento dar certo, não há dificuldade que os impeça de serem felizes juntos.

É um treino diário. Quanto mais você pratica, mais fácil fica.

Tenha em mente que vocês dois são diferentes, e que é impossível não ter algum atrito em algum momento.

Mas o que determina se será só um conflito irrelevante, ou uma situação problemática, é a forma com que escolhem lidar com isso.

Maturidade se adquire. Treinem a de vocês.

E como homem se assemelha a uma criança de cinco anos, você precisa ter paciência em dobro para lidar com isso.

Em um mundo de amores líquidos, descartáveis, encontrar alguém que esteja disposto a lutar ao seu lado, é uma verdadeira dádiva.

Espero que seu relacionamento possa se fortalecer cada vez mais, e que as experiências desafiadoras que surgirem pelo caminho, sirvam como aprendizado para torná-los ainda mais fortes.

Se cuida.

Aproveite para continuar lendo:

 

 

Um beijo, sua linda! :*

Talitha Alencar

Mentora de Mulheres. Coach. Especialista em Comunicação Estratégica para Relacionamentos, Autossabotagem, e Inteligência Emocional. Instagram: @TalithaAlencar.

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